為引導學生釋放壓力、培養陽光心態，10月22日下午，精密制造學院開展“以腳步丈量陽光 以運動愉悅心靈”校園健步走心理主題活動。活動將自然與心理互動相結合，吸引了24、25級學生的積極參與。

活動當天，秋高氣爽，陽光和煦。參與活動的各小組在“一站式”學生社區廣場集合，他們拉起主題橫幅，以一張充滿活力的集體照為這場心靈之旅拉開了序幕。在輕快的背景音樂中，同學們以多人小組為單位，按照精心規劃的路線出發。路線串聯起校園內的多個標志性地點，每個站點都設置了獨特的心理互動任務：圖書館前的自拍合影，標志著行程開啟；來鷺湖畔觸摸自然，靜心感受萬物生機；“我在乎你”石頭處定格瞬間，傳遞同伴間的溫暖情誼；最后齊聚操場看臺，暢聊“今日最快樂的小事”，在歡聲笑語中傳遞積極情緒，加深彼此了解。整場活動中，各小組自由掌控步行節奏，在秋日校園的美景中漫步暢談。最終在完成全部四個站點的打卡任務后，活動圓滿結束。

本次活動以“健步走”這一簡單易行的運動為載體，巧妙融入了正念感知、團隊協作和積極心理引導，不僅鍛煉了學生的體魄，更有效地疏解了心理壓力，提升了幸福感。參與同學紛紛表示，在行走中感受到了身心的放松與愉悅，收獲了滿滿的積極能量，未來將以更飽滿的精神狀態投入到學習和生活中。