蘇報訊（記者袁藝通訊員魏勇青張美芳）近日，蘇工院集成電路與通信學院為2025級全體新生組織了一場以“向陽·潤心”為主題的心理適應性團體輔導活動。在學院全體輔導員的帶領下，12個班級的525名新生共同體驗了一場走心、入心更潤心的“心靈SPA”，實現新生適應性輔導全覆蓋。

本次活動精心設計了“契約共建—破冰行動—光譜測量—小組共話—優點轟炸”五個遞進式環節，引導新生在參與中逐步完成自我探索、狀態覺察、資源挖掘與團體賦能。活動以“契約共建”開篇，搭建起安全信任的互動基礎；隨后通過輕松有趣的“抓與逃”破冰游戲，迅速拉近新生彼此距離，打破人際隔閡。進入“光譜測量”環節，成員借助社會計量法表達自身適應狀態、信心與能力，非言語的交流方式讓學生直觀感知個體與群體的適應差異。“小組共話”中，同學們圍繞大學適應議題深度交流，發現普遍存在的焦慮與期待，進一步接納自身適應現狀與問題，挖掘群體解決問題的潛在資源。“優點轟炸”環節則依托積極心理學理念，通過同伴間的真誠贊美，讓學生在分享中覺察自我優勢，在鼓勵中增強信心，切實提升自我價值感與團體凝聚力。“之前總覺得只有自己在焦慮，原來大家都有相似的感受。聽到那么多聲‘加油’，我突然覺得大學沒那么陌生了。”2025級新生分享感受時說道。

本次心理團輔教案設計者、學校心理老師王曉燕表示：“我們并非等待問題出現才進行干預，而是希望在新生大學生涯的起點，主動為他們接種‘心理疫苗’。通過營造安全的團體氛圍，引導他們從‘被動適應’轉向‘主動建構’，真正成為自己學習與生活的主人翁。”

此次心理適應性團體輔導活動，是學院幫助新生盡快融入大學生活、深化“心理育人”工作的重要舉措。未來，學院還將持續開展圍繞情緒管理、人際交往等主題的團體心理輔導活動，陪伴新生平穩度過大學適應期，賦能每一位學子從“心”出發，勇敢筑夢。

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（蘇州日報A07 25.11.11）